Tekvando
Ritim ve Hareketle Sınırları Aşın
Aşağı Kaydır
Ritim ve Hareketle Sınırları Aşın
Taekwondo, Kore kökenli bir savunma sanatı ve dövüş sporudur. Adı, Korece'de "Taekwondo" üç ayrı kelimeden oluşur:
"Tae": Ayak ya da tekme anlamına gelir.
"Kwon": Yumruk ya da el tekniği anlamına gelir.
"Do": Yol ya da disiplin anlamını taşır.
Bu yüzden Taekwondo, "ayak ve yumrukla mücadele etme yolu" olarak tanımlanabilir.
Vuruş Teknikleri: Taekwondo, özellikle güçlü ve hızlı tekmeler üzerine yoğunlaşmıştır. Yüksek tekmeler, döner tekmeler, sıçrayarak yapılan tekmeler bu sporun ayırt edici özelliklerinden bazılarıdır.
Savunma Teknikleri: Hem el hem de ayaklarla yapılan savunma teknikleri vardır. Bloklama, kaçınma, denge koruma ve karşı saldırı önemlidir.
Fiziksel Gelişim: Esneklik, denge, hız, güç ve dayanıklılık üzerinde yoğun çalışılır.
Ruhsal ve Zihinsel Gelişim:Taekwondo, disiplin, saygı, kendine güven, öz kontrol ve sabır gibi değerleri öğretir. Bu, yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel ve ruhsal bir eğitimdir.
Taekwondo, hem bir savunma sanatı olarak hem de bir spor dalı olarak kabul edilir. Dünya genelinde yaygın olarak uygulanan bir spor olup, Dünya Taekwondo Federasyonu (WTF) tarafından düzenlenen uluslararası turnuvalar ve müsabakalar vardır. Ayrıca, 2000 yılından bu yana Olimpiyat oyunlarında da yer almaktadır. Taekwondo'nun bir diğer önemli yönü ise kuşak sistemi ile sporcuların seviyelerini gösteren ilerleme şeklidir. Beyaz kuşaktan başlayarak siyah kuşağa doğru ilerler ve siyah kuşakta ise Dan seviyeleri ile ilerleme devam eder. Taekwondo, modern dünyada hem kendini savunma amacıyla hem de bir yaşam tarzı olarak benimsenen bir sanat ve spor dalıdır.
